しかし次の日もその次の日も出なくて…お肉メニューを食べた翌朝、びっくりの快便です.私の体験では、私の身体はがっつりお肉を食べるのが便秘に効くみたいです。
トイレの中で万歳をしてしまいました。便秘解消って大切ですね。家族に中で私は唯一、便秘で困ったことが無いというのがかなり優越感を持ってます。便秘なんてさっぱり縁が無かったのに、一体何が原因なの？いつまでこんなの続くのかなぁと密かに悩んでいた日に、がっつりお肉をたべました。お肉には便秘対策になりそうな繊維は無いし、ヤバいんじゃないの…と心配になりました。数日前、突然便秘症状が訪れました。
自分が便秘になるだなんて！本当に音沙汰がなくなりました。
何かの間違いかと思うほどです。
軽く運動をしてみても効くといわれる事をいろいろしてみても出る気配がありません.
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